martes, 15 de enero de 2019

Suspensión 2ª carrera COCM - Alcorcón - 26 de enero


Al no poder obtener del Ayuntamiento de Alcorcón el permiso para celebrar la 2ª Prueba del Circuito de Orientación, que el Club MK-O tenía asignada el día 26 de enero, en el Parque de Las Presillas; nos vemos en la obligación de suspender dicha prueba. 

Se esta negociando con dicho Ayuntamiento, la posibilidad de celebrar la prueba en otra fecha. 

Desde el club lamentamos las posibles molestias causadas, y esperamos que otros clubes tengan menos problemas que nosotros a la hora de obtener los permisos para sus pruebas. 

lunes, 14 de enero de 2019

1ª carrera COCM - Casa de Campo - 19 de enero


Empieza la temporada con una buena elección de ruta: la 1ª prueba del circuito O-pie de Madrid que se celebrará en La Casa de Campo de Madrid- Aravaca Ferrocarril el sábado 19 de enero

Inscripciones sin recargo hasta el MARTES día 15 a las 23:59 en la web del organizador y en SICO FEDO.

En el caso de que se vaya a terminar el plazo de inscripción y no puedan o sepan inscribirse en el SICO, pónganse en contacto con la organización, excepcionalmente pueden inscribirse en orienteeringonline, siendo responsabilidad de cada uno tener el seguro de accidente, bien estando federado para el 19 sábado o bien con licencia de dia gestionada automáticamente por la organización al apuntarse en cualquier open o recorrido para no federados

La prueba forma parte del nuevo circuito de Orientación de la CAM y cuenta con novedades en el mapa, trazados, recorrido de entrenamiento técnico, recorrido de Rogaine, curso de orientación gratuito, avituallamientos y muchas otras novedades.

Toda la información en el boletín adjunto y en www.randobike.com.

Boletín actualizado a 14/01/2019

Becas a deportistas madrileños


Según Orden 1970/2018 de 21 de diciembre publicada en el BOCM el 11 de enero de 2019, los deportistas madrileños que han conseguido ayudas por participar en competiciones deportivas oficiales en el pasado año son los siguientes: 

María Prieto del Campo, Inés Pozo Prada y Ávaro Casado Gomez. 

Enhorabuena a todos.

viernes, 11 de enero de 2019

Crónica de la Concentración Femado en el PNTD 2019



CONCENTRACIÓN FEMADO EN EL PNTD 2019

16 jóvenes orientadores madrileños han participado junto a más de 200 participantes en el PNTD 2019 celebrado en Alarcón (Cuenca), donde se han organizado siete entrenamientos y tres charlas técnicas entre el 2 y el 5 de enero:

E1: Curvas de nivel.
El primer entrenamiento de la concentración fue sobre un mapa en el que únicamente aparecían las curvas de nivel y algún detalle de rayados de vegetación (maleza). Resultó ser un ejercicio difícil y exigente, como adelanto de lo que vendría a continuación, que pocos participantes de todo el PNTD pudieron completar, entre otros motivos, por el temprano anochecer de enero.

E2: Carrera de media distancia.
Entrenamiento de carrera en bosque que además servía como prueba puntuable para completar la selección nacional para el WSCO y el EYOC.

E3: Trail-O.
En el propio albergue de Alarcón se organizó un entrenamiento de orientación de precisión que fue el primer contacto con esta modalidad para muchos de los inscritos al
PNTD.

E4: Test físico.
Para comprobar el nivel físico de los cadetes y juveniles aspirantes a formar parte de la selección española se realizó una prueba en el campo de fútbol de Motilla con un circuito de 2.000 metros para la categoría cadete y 3.000 para la juvenil que simula una carrera de orientación picando balizas.
Destacaron en la categoría cadete Gonzalo Zorrilla recorrió sus 2000m con un tiempo de 7’40” (3’50”/km), Diego Casado con 8’02” (4’01”/km), y Patricia Toledo con 9’08” (4’34”/km).
En la categoría juvenil Gustav Wiren con 11’46” (3’55”/km) y  Diana Alonso con 14’44” (4’55”km).
Las féminas infantiles realizaron un mini-test de 1.000 metros para tener un primer test de sus capacidades: Irene Monseco con 4’55”/km) y Clara Herranz con 5’09”/km demostraron que pisan fuerte para entrar en su recién estrenada categoría.

E5: Brújula y talonamiento.
En este entrenamiento se encontraron con un mapa prácticamente en blanco con información reducida únicamente a los círculos donde se ubicaban las balizas. El objetivo es establecer un rumbo preciso y calcular correctamente las distancias. Destaco de este ejercicio como en el de Curva de Nivel la RESILIENCIA de Irene Monseco y Clara Pastora que en el de brújula se mantuvieron en la brega llegando a acabar este E5.

E6: Sprint.
En la bonita y dura localidad de Alarcón se organizó un entrenamiento de sprint con la  peculiaridad de que a todos se les entregaba un mapa maestro, sin ningún recorrido marcado y con un listado personalizado de controles. El tener que buscar por el mapa dónde estaba el siguiente control resultó ser una dificultad añadida que provoca al corredor para que anticipe el siguiente control. 

E7: Sin brújula.
El último entrenamiento fue con un mapa con los círculos en blanco donde no se podía usar la brújula, obligando así al orientador a tener que fijarse más en la información que ofrece el mapa.

Charlas técnicas:
Los entrenamientos se complementaron con 3 charlas técnicas sobre:
“Preparación Física y picos de forma” a cargo de Joaquín González.
“Primeros auxilios en carrera” por Jonay Pérez.
“Análisis y preparación de carreras” por Diego Rodríguez Corrochano.

Durante el PNTD se hizo un seguimiento GPS en algunos de los entrenamientos. En el siguiente enlace se pueden seguir los recorridos de, entre otros, Patricia Toledo y Gustav Wiren:  https://www.tractrac.com/web/club-page/23/FEDO/DirecciónTécnicadeEscolares

       Fotos y vídeos aquí: https://www.fedo.org/web/fotos-o-pie/4086-pntd-reyes-2019

Dirección Técnica de Escolares.

Alta de corredores menores de edad


Instrucciones para dar de alta a los corredores menores de edad:

En la aplicación GCAM:

1.- Inscripción deportistas 
2.- Buscar (ojo SERIE BÁSICA) 
3.- ALTA 
4.- PONER DNI y rellenar casilla WRE ID del SICO con el número de Licencia Escolar obtenido. 
5.- Enviar al Ayuntamiento sede del club o colegio para su firma y remitir pdf y Excel a escolares@femado.org
6.- Mandar listado (firmado por el Ayuntamiento) de inscritos a cada carrera de DEPORTE INFANTIL, al organizador de las mismas. 



domingo, 6 de enero de 2019

Sobre Trofeo Costa Cálida en Bullas (Murcia)


Se está sondeando la posibilidad de montar un autobús por la Femado para ir al trofeo Costa Cálida en Bullas (Murcia). 

El precio aproximado sería de 30 € si completamos el autobús de 55 plazas y el trayecto sería: 
- Salida Madrid (tarde viernes, sitio a concretar) - Suelo duro Bullas - traslado al centro competición los 2 días desde el suelo duro - vuelta a Madrid (después de la entrega de premios). 

El precio es aproximado, a falta de concretar los recorridos exactos. Los interesados pueden rellenar el siguiente formulario y se les tendrá informados por correo electrónico de la viabilidad del autobús, el precio exacto y la forma de pago. 

miércoles, 2 de enero de 2019

Licencias 2019




Para la tramitación de licencias deportivas en 2019 es necesario que cada Club siga las instrucciones de su Federación Territorial e ingrese las cuotas en el número de cuenta que les indiquen. Una vez recibido de las Federaciones Territoriales el pago de la cuota de cada club en la FEDO, se podrán tramitar las licencias deportivas correspondientes a dicho Club.

miércoles, 26 de diciembre de 2018

Entrenamiento nocturno - Colmenar Viejo - 28 de diciembre


El club Colmenar organiza una San Silvestre nocturna de orientación, un entrenamiento nocturno tipo score con 27 balizas distribuidas por parques y zona urbana de Colmenar Viejo. 

A los orientadores que participen con algún elemento navideño (gorros, diademas, traje de Papa Noel, etc.) se les entregarán los mapas 30 ́ ́ antes que al resto, pudiendo “estudiarlo durante ese tiempo” antes de la salida.

Información
Enlace a inscripciones
Resultados

domingo, 16 de diciembre de 2018

Ranking final liga O-Pie


Tras la última carrera celebrada este sábado en Arganda se publica el ranking final de la liga O-pie 2018.